2021年6月

最初からザバスですか、と言われそうですが、色々な高級プロテインも飲みましたが、このザバスのリッチショコラ味は、甘い物が好きな方にはかなりおすすめです。でも、夏はちょっと甘ったるくておすすめしません。水

私が始めてプロテインを飲んだのは、部活に励んでいた高校生のときでおよそ四半世紀前となります。SAVASのバニラ味というのを買ってみたが、とにかく飲んだことがない味と臭いで、まずくて飲めませんでした。特に臭いが厳しかったです。その後、し ...

運動する前にはまずはストレッチが必要です。あせらず、ウォーミングアップして怪我を防ぎましょう。

これからおすすめのプロテインと、家事全般のおすすめと、他にも私が本当に良いと思ったものだけをご紹介していきたいと思います。